心脏代谢康复记录台

今日医嘱提醒

划船机注意呼吸配合，拉起呼气，回桨吸气，严禁憋气！晚餐记得吃极简低嘌呤餐，切勿空腹诱发痛风。

每日数据录入

日期

空腹体重 (kg)

kg

血压监控 (高压/低压)

晨起血压

/

练后血压

/

划船机处方执行

训练时长 (分钟)

平均心率 (bpm)

预估消耗 (kcal)

关键行为打卡

🍜 午餐面食已过水并加肉/菜 🥛 已吃极简晚餐（防痛风） 🛌 昨晚尝试侧卧入睡（防OSA）

最新体重

-- kg

平均心率

-- bpm

打卡完成率

-- %

累计划船

-- 分钟

体重与运动心率趋势

血压监控趋势 (高压)

历史记录

日期	体重 (kg)	晨/晚高压	心率	午餐打卡	晚餐打卡	侧卧打卡	操作